2025年8月6日 / 最終更新日時 : 2025年8月17日 Simpet ブログ 「痩せたのに、猫背・・・」体重だけじゃない。姿勢が全てを物語る【パーソナルダイエット】 【茂原・長生郡エリアのパーソナルトレーニング】ダイエット／体質改善の専門家、根本早紀です。 当スタジオ（Simpet）はダイエット／体質改善コースにて痩せていただいたあとのアフターフォローシステムも整えております。 その […]
2025年8月1日 / 最終更新日時 : 2025年8月9日 Simpet ブログ 【 第7回オンラインウェルネスセミナー開催しました 】健康・美容の始まりは消化力 ダイエット・体質改善の専門家、根本早紀です。 先日、第７回目のオンラインウェルネスセミナーを開催しました。ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。 テーマは、消化力🔥 実は、オンラインウェルネスセミナーの第一回目に […]
2025年7月30日 / 最終更新日時 : 2025年8月1日 Simpet クライアントさまの結果と感想 【卒業生の声】「無理だと思ってた」そんな私が痩せたダイエット【52歳／飲食店経営】 ダイエット・体質改善の専門家、根本早紀です。 ダイエット／体質改善コース卒業のご感想と卒業後の変化をご紹介します。 当スタジオで（Simpet）で痩せたお友達の紹介で初回体験プログラムにご来店。 なんと、東京在住！しかも […]
2025年6月21日 / 最終更新日時 : 2025年6月21日 Simpet ブログ 第6回オンラインウェルネスセミナー開催しました テーマは「ダイエット中のおやつとの付き合い方」🍫🍓「ダイエット中でもおやつを楽しみたい」「罪悪感なく食べるにはどうしたらいい？」そんなお悩みに寄り添いながら、おやつ選びのポイントをお話しました😊ご参加くださった皆さ […]
2025年6月3日 / 最終更新日時 : 2025年6月3日 Simpet ブログ 6月オンラインウェルネスセミナーのお知らせ 痩せたいなら おやつはナッツ🥜干し芋も常備🍠チョコレートは高カカオ🍫 でもそのおやつLife一生涯続けられますか？😳 リバウンドしないダイエットのコツは【我慢しないこと】です◎ カロリーで食べ物を選ぶと必ず我慢が発生しま […]
2025年5月30日 / 最終更新日時 : 2025年5月30日 Simpet ブログ 第５回目のオンラインウェルネスセミナーを開催しました お酒が太るのはカロリーでも糖質でもない⁈😳じゃあ何で太るの？結論は【食欲と代謝の乱れ】お酒を飲みながら痩せる方法は①飲み方②食べ方③事前準備とリカバリー実践するための具体的な方法をお伝えしました📝アーカイ […]
2025年5月21日 / 最終更新日時 : 2025年8月17日 Simpet クライアントさまの結果と感想 20代OL時代のスカートが入った 年齢とともに腰回りやお腹周りがサイズアップしてしまう🤦🏻♀️年齢のせいだよね〜。と、諦めなくても食事やライフスタイルを整えていくことボディワークで日頃の体の使い方を変えていくことで確実に変わっていくものです◎ […]
2025年5月9日 / 最終更新日時 : 2025年5月9日 Simpet ブログ ５月オンラインウェルネスセミナーのお知らせ ダイエットに禁酒は必須・・・😱そんな考え方を覆してしまう『飲んで痩せる方法』をお伝えします🍻ダイエット期間中はお酒はやめたほうがいい？ お酒飲むなら白米は食べちゃだめ？ 晩酌するなら夜ご飯を減らせばいい？ […]
2025年4月27日 / 最終更新日時 : 2025年4月27日 Simpet ブログ 第4回目のオンラインウェルネスセミナーを開催しました 4回目にして ダイエットのキホンの話でした。 食べて痩せるとは どういうことなのか🤔💭 ・食べないダイエットをやるとどうなるか ・”食べる”とは何か ・食べて痩せると健康＆美容の副産物もあるよ […]
2025年4月12日 / 最終更新日時 : 2025年4月12日 Simpet ブログ 第3回目のオンラインウェルネスセミナーを開催しました 腹八分目のつくり方だけで90分。マニアックなテーマでしたね◎ ・腹八分目の歴史・食べ過ぎのデメリット・腹八分目のつくり方(1stStep→2ndStep🌈) 今日から始めてみる。これが大事❣️ アーカイブビデオも販売して […]
