2026年6月8日 / 最終更新日時 : 2026年6月8日 Simpet ブログ 6月のグループクラスのお知らせです グループクラスは毎月テーマが決まっております☺️ (Simpetニュートラルボディプログラムをベースにしたグループボディワークです✨) 今月は脚のお悩みにフォーカス🦵🏽🔍 美脚のためにはスクワット？疲れやすいから筋肉をつ […]
2026年1月2日 / 最終更新日時 : 2026年1月6日 Simpet ブログ 【 新規受付再開 】ダイエット／体質改善コースの初回体験プログラム 2月より、ダイエット／体質改善コースのご新規の受付を再開いたします。限定５名さまとなります。満席になり次第、受付を締め切らせていただきます。 ・何をやっても体重が落ちない・自己流ダイエットで失敗ばかり・ウエストがどんどん […]
2025年9月3日 / 最終更新日時 : 2025年9月3日 Simpet ブログ 9月のウェルネスセミナーのお知らせです 9月もオンラインウェルネスセミナーやります！ 👇テーマ👇＼アーユルヴェーダ的食生活のすすめ🍙／ 久しぶりにどっぷりアーユルヴェーダの話です😳🇮🇳 「５大栄養素」「栄養バランス」「カロリー」などの言葉は【西洋医学】の栄養学 […]
2025年8月9日 / 最終更新日時 : 2025年8月9日 Simpet ブログ 8月の【 オンラインウェルネスセミナー 】のお知らせ 【茂原・長生郡エリアのパーソナルトレーニング】ダイエット／体質改善の専門家、根本早紀です。 8月のオンラインウェルネスセミナーのお知らせです！ 今回のテーマ【ダイエット中は外食禁止？😳】 ＼そんなことありません！／ 外食 […]
2025年8月6日 / 最終更新日時 : 2025年8月9日 Simpet studio日記 8月の【グループクラス】のお知らせ 【茂原・長生郡エリアのパーソナルトレーニング】ダイエット／体質改善の専門家、根本早紀です。 8月のグループクラスのお知らせです！ 今回のテーマ＼インナーを強化して、美しい姿勢を作ろう✨／ 体の軸を整えると… […]
2025年7月8日 / 最終更新日時 : 2025年7月8日 Simpet ブログ ダイエット／体質改善コースの受付再開のお知らせです しばらくお休みしていたダイエット／体質改善コース受付を期間限定で再開します◯ 人生最後のダイエットは“食べること”から始まる🍚✨✔︎ 何をしても痩せない✔︎ リバウンドばかりで自信がない✔︎ 冷え・便秘・むくみに悩 […]
2025年6月21日 / 最終更新日時 : 2025年6月21日 Simpet ブログ 第6回オンラインウェルネスセミナー開催しました テーマは「ダイエット中のおやつとの付き合い方」🍫🍓「ダイエット中でもおやつを楽しみたい」「罪悪感なく食べるにはどうしたらいい？」そんなお悩みに寄り添いながら、おやつ選びのポイントをお話しました😊ご参加くださった皆さ […]
2025年6月3日 / 最終更新日時 : 2025年6月3日 Simpet ブログ 6月オンラインウェルネスセミナーのお知らせ 痩せたいなら おやつはナッツ🥜干し芋も常備🍠チョコレートは高カカオ🍫 でもそのおやつLife一生涯続けられますか？😳 リバウンドしないダイエットのコツは【我慢しないこと】です◎ カロリーで食べ物を選ぶと必ず我慢が発生しま […]
2025年5月30日 / 最終更新日時 : 2025年5月30日 Simpet ブログ 第５回目のオンラインウェルネスセミナーを開催しました お酒が太るのはカロリーでも糖質でもない⁈😳じゃあ何で太るの？結論は【食欲と代謝の乱れ】お酒を飲みながら痩せる方法は①飲み方②食べ方③事前準備とリカバリー実践するための具体的な方法をお伝えしました📝アーカイ […]
2025年5月9日 / 最終更新日時 : 2025年5月9日 Simpet ブログ ５月オンラインウェルネスセミナーのお知らせ ダイエットに禁酒は必須・・・😱そんな考え方を覆してしまう『飲んで痩せる方法』をお伝えします🍻ダイエット期間中はお酒はやめたほうがいい？ お酒飲むなら白米は食べちゃだめ？ 晩酌するなら夜ご飯を減らせばいい？ […]
