2025年6月21日 / 最終更新日時 : 2025年6月21日 Simpet ブログ 第6回オンラインウェルネスセミナー開催しました テーマは「ダイエット中のおやつとの付き合い方」🍫🍓「ダイエット中でもおやつを楽しみたい」「罪悪感なく食べるにはどうしたらいい？」そんなお悩みに寄り添いながら、おやつ選びのポイントをお話しました😊ご参加くださった皆さ […]
2025年5月30日 / 最終更新日時 : 2025年5月30日 Simpet ブログ 第５回目のオンラインウェルネスセミナーを開催しました お酒が太るのはカロリーでも糖質でもない⁈😳じゃあ何で太るの？結論は【食欲と代謝の乱れ】お酒を飲みながら痩せる方法は①飲み方②食べ方③事前準備とリカバリー実践するための具体的な方法をお伝えしました📝アーカイ […]
2025年4月27日 / 最終更新日時 : 2025年4月27日 Simpet ブログ 第4回目のオンラインウェルネスセミナーを開催しました 4回目にして ダイエットのキホンの話でした。 食べて痩せるとは どういうことなのか🤔💭 ・食べないダイエットをやるとどうなるか ・”食べる”とは何か ・食べて痩せると健康＆美容の副産物もあるよ […]
2025年4月12日 / 最終更新日時 : 2025年4月12日 Simpet ブログ 第3回目のオンラインウェルネスセミナーを開催しました 腹八分目のつくり方だけで90分。マニアックなテーマでしたね◎ ・腹八分目の歴史・食べ過ぎのデメリット・腹八分目のつくり方(1stStep→2ndStep🌈) 今日から始めてみる。これが大事❣️ アーカイブビデオも販売して […]
2025年2月25日 / 最終更新日時 : 2025年2月25日 Simpet ブログ 第2回目のオンラインウェルネスセミナーを開催しました 盛りだくさんの内容すぎて時間をオーバーしてしまいましたがみなさん最後まで残ってくださってありがとうございました🥺🙏セミナーの中で皆さんに体質診断をやってもらいそれぞれの体質の食事とライフスタイルの提案をお話ししてみまし […]
2025年2月14日 / 最終更新日時 : 2025年2月14日 Simpet ブログ 個別栄養カウンセリング ※2023年10月の活動キロクです♡ 住友生命大網支部さんにお呼びいただき本日9名の【個別栄養カウンセリング】を行いました😊📝✨ 丸１日カウンセリングをするという新しい経験でしたが少しでもお悩みを解決して帰っていただけた […]
2025年2月14日 / 最終更新日時 : 2025年2月14日 Simpet ブログ 新しい視点での食育 “現代を生きる私たちには現代に合ったカタチであること” 📍茂原市立東部小学校の家庭学級に呼んでいただき食育セミナーを担当させていただいきました😌ダイエット／体質改善サポートを通して人の食生活や […]
2025年1月31日 / 最終更新日時 : 2025年2月14日 Simpet ブログ Simpet ウェルネスセミナー ※2024年8月の活動キロクです♡ ご参加いただいた皆さまありがとうございました😊 第一回目のテーマは【消化力🔥】でした。 『何を食べるかより、どう食べるか』 まずはここを知ってほしくて第一回目のテーマにしました😌 みな […]
2025年1月31日 / 最終更新日時 : 2025年2月14日 Simpet ブログ 自分を知ること。心地よく生きること。【chika body姿勢改善教室さま】 ※2024年5月の活動キロクです♡ @chika_bodyさんにお招きいただき体質を知って健康をつくるための食・ライフスタイルのお話をさせていただきました😊 東洋医学アーユルヴェーダの考えをもとに体質診断チェックを行い […]
2025年1月31日 / 最終更新日時 : 2025年2月14日 Simpet ブログ これから摂るべき栄養と運動の話【はまひるがおさま】 ※2024年6月の活動キロクです♡ @dayhamahiruさんにお呼びいただき60代以降の方を対象とした食と運動の話をさせていただきました✨ お越しいただいたのはご近所の方やデイサービスにご家族が通われていた方やSN […]
