自分に自信が持てるようになったら人生最強モードですよね！！⁡⁡体が変わるとメンタル変わる。⁡メンタルが変わると人生も好転していく🌈⁡⁡フィットネスクラブに入会してても変化しなかった体が⁡Simpetの3ヶ月コースにて食事 […]

ダイエットはリバウンドが付きもの・・・💭⁡と！思われがちですが⁡それは続かないことをやって痩せてしまったから💦⁡一時的に痩せることよりリバウンドしないことのほうが健康的だしそのほうがよくないでしょうか？🤭⁡⁡&#8220 […]

痩せるためにも体の健康のために必要不可欠なのが心の健康です😌❤️‍🩹 東洋医学のアーユルヴェーダの教えでは心と体と魂が三位一体となっていなければ不調の改善(痩せることも)は難しいと考えられています💡 つまり・・・ なんだ […]

健康にフォーカスして“食べて痩せる”ダイエットは 上半身、下半身バランス良くキレイに痩せることが出来るんです☺️👌🏼 落ちにくい下半身もスルスル落ちてリバウンドすることもありません🖐🏼 心も体も元 […]