2025年9月16日 / 最終更新日時 : 2025年9月16日 Simpet ブログ 何をするかより、どうやるか【パーソナルトレーニング】【ボディメイク】 【茂原・長生郡エリアのパーソナルトレーニング】ダイエット／体質改善の専門家、根本早紀です。 ダイエット／体質改善コースを卒業したあともパーソナルトレーニングを続けているクライアントさんのトレーニングの様子をご紹介します。 […]
2025年9月6日 / 最終更新日時 : 2025年9月6日 Simpet プライベートな話 我が家の夜ご飯【プライベートな話】 新しいお皿を手に入れて、夜ご飯づくりがさらに楽しくなりました🍳 給食室の栄養士をやっていた時代もあって🧑🍳そのときは、１日３食３６５日分の献立を考えて食材を発注していたので、メニューを考えるのと買い物は得意です。(でも […]
2025年9月3日 / 最終更新日時 : 2025年9月3日 Simpet ブログ 9月のウェルネスセミナーのお知らせです 9月もオンラインウェルネスセミナーやります！ 👇テーマ👇＼アーユルヴェーダ的食生活のすすめ🍙／ 久しぶりにどっぷりアーユルヴェーダの話です😳🇮🇳 「５大栄養素」「栄養バランス」「カロリー」などの言葉は【西洋医学】の栄養学 […]
2025年8月23日 / 最終更新日時 : 2025年8月23日 Simpet ブログ 卒業後も痩せ続けるSimpetのダイエット【マンツーマンのサポート】 【茂原・長生郡エリアのパーソナルトレーニング】ダイエット／体質改善の専門家、根本早紀です。 今日は、ダイエット／体質改善コース卒業生で卒業後もパーソナルトレーニングに通ってくださっているクライアントさんのご紹介です。 ダ […]
2025年8月19日 / 最終更新日時 : 2025年8月23日 Simpet ブログ 体の声を聞けるようになることが、体を変える第一歩【パーソナルトレーニング】 【茂原・長生郡エリアのパーソナルトレーニング】ダイエット／体質改善の専門家、根本早紀です。 重いダンベルを持ち上げること、汗をたくさんかくこと自分の限界を超えること・・・ 「パーソナルトレーニング」と聞くとどうしてもこの […]
2025年8月17日 / 最終更新日時 : 2025年8月17日 Simpet クライアントさまの結果と感想 【卒業生の結果】「猫背を直したい」食事とトレーニングでスタイルアップ【46歳／料理教室講師】 【茂原・長生郡エリアのパーソナルトレーニング】ダイエット／体質改善の専門家、根本早紀です。 ダイエット／体質改善コース卒業のご感想と卒業後の変化をご紹介します。 お仕事と子育てのお忙しい時間の合間を縫って３ヶ月コース、無 […]
2025年8月15日 / 最終更新日時 : 2025年8月17日 Simpet ブログ 食べ過ぎかどうかはカロリーだけで決まらない【ダイエット食事】 【茂原・長生郡エリアのパーソナルトレーニング】ダイエット／体質改善の専門家、根本早紀です。 「これって、食べ過ぎですか？」とお食事の写真を手元に置きながら質問されることがよくあります。 そう聞かれるたびにお伝えしています […]
2025年8月13日 / 最終更新日時 : 2025年8月17日 Simpet ブログ 下半身太りの原因は、その立ち方かも【パーソナルトレーニング】 【茂原・長生郡エリアのパーソナルトレーニング】ダイエット／体質改善の専門家、根本早紀です。 今日は立ち方の話。 運動をはじめたいのですが筋トレ、ピラティス、ヨガ・・・どれが一番いいですか？ と、聞かれることがあるのですが […]
2025年8月9日 / 最終更新日時 : 2025年8月9日 Simpet ブログ 8月の【 オンラインウェルネスセミナー 】のお知らせ 【茂原・長生郡エリアのパーソナルトレーニング】ダイエット／体質改善の専門家、根本早紀です。 8月のオンラインウェルネスセミナーのお知らせです！ 今回のテーマ【ダイエット中は外食禁止？😳】 ＼そんなことありません！／ 外食 […]
2025年8月6日 / 最終更新日時 : 2025年8月17日 Simpet ブログ 「痩せたのに、猫背・・・」体重だけじゃない。姿勢が全てを物語る【パーソナルダイエット】 【茂原・長生郡エリアのパーソナルトレーニング】ダイエット／体質改善の専門家、根本早紀です。 当スタジオ（Simpet）はダイエット／体質改善コースにて痩せていただいたあとのアフターフォローシステムも整えております。 その […]
