2025年8月5日 / 最終更新日時 : 2025年8月17日 Simpet そのほかダイエット／体質改善の話 カロリー計算やめたら、痩せました【ダイエット中の食事法】 ダイエット・体質改善の専門家、根本早紀です。 意外かもしれませんが・・・ リバウンドしないダイエットをしたいならカロリー計算をやめたほうがいいです。 カロリー計算をやめたら痩せ出した！という方、多くいらっしゃいます。 そ […]
2025年7月25日 / 最終更新日時 : 2025年8月1日 Simpet そのほかダイエット／体質改善の話 筋トレしても痩せなかった女性へ｜体質改善から始めるダイエット ダイエット・体質改善の専門家、根本早紀です。 「食べて痩せる」を実体験した人からしてみたら それ、当たり前じゃん！！！ という事実を、改めてお伝えします。 ボディメイクの筋トレとダイエットは似て非なるもの ダイエットをし […]
2025年7月22日 / 最終更新日時 : 2025年7月23日 Simpet そのほかダイエット／体質改善の話 「目標体重」をゴールにすると、ダイエットが成功しない３つの落とし穴 ダイエット・体質改善の専門家、根本早紀です。 今日は、ダイエット／体質改善コースの卒業生のプライベートレッスン３件。 痩せることと、ボディメイクはまたちょっと違うんですよね。 食事とライフスタイルを整えて目標の体重まで落 […]
2025年2月25日 / 最終更新日時 : 2025年2月25日 Simpet そのほかダイエット／体質改善の話 後悔のない選択をしよう ダイエットも体質改善もストイックになればなるほどリバウンドしやすいのも事実。コレが正しい⭕️コレは間違い❌正解と不正解の知識があるだけに私たちは自分の行動に白黒つけがちです😉だけどいつも痩せるため、健康のための&# […]
2025年2月14日 / 最終更新日時 : 2025年2月14日 Simpet そのほかダイエット／体質改善の話 後悔のない選択をしよう ダイエットも体質改善もストイックになればなるほどリバウンドしやすいのも事実。コレが正しい⭕️コレは間違い❌正解と不正解の知識があるだけに私たちは自分の行動に白黒つけがちです😉だけどいつも痩せるため、健康のための&# […]
2025年2月6日 / 最終更新日時 : 2025年2月6日 Simpet そのほかダイエット／体質改善の話 あなたの体質は？〜Kapha編〜 ２月のオンラインセミナーは体質別の食・ライフスタイルの話👩🏻💻あなたの体質は？今日は水のエネルギーKapha(カファ)の話💧 水のエネルギーなので地を這うような、安定したイメージ。無気力になったり頑固になりやす […]
2025年2月5日 / 最終更新日時 : 2025年2月6日 Simpet そのほかダイエット／体質改善の話 あなたの体質は？〜Pitta編〜 ２月のオンラインセミナーは体質別の食・ライフスタイルの話👩🏻💻あなたの体質は？ 今日は風のエネルギーPitta(ピッタ)の話🌬️火のエネルギーなのでいつも熱く、情熱的なイメージ🔥ゆえに、イライラしたり人に対して […]
2025年2月3日 / 最終更新日時 : 2025年2月3日 Simpet そのほかダイエット／体質改善の話 あなたの体質は？〜Vata編〜 ２月のオンラインセミナーは体質別の食・ライフスタイルの話👩🏻💻あなたの体質は？ 今日は風のエネルギーVata(ヴァータ)の話🌬️風のエネルギーなので移動して、常に動いているイメージです。落ち着きがなかったりいつ […]
2025年1月30日 / 最終更新日時 : 2025年1月31日 Simpet そのほかダイエット／体質改善の話 ダイエットがサクサク進む人とゆっくりな人の違い 今日も、ショート動画をお届け🎥 https://www.instagram.com/reel/DFZ1Ei0vfQx/?igsh=MTR2dWZvYjlleThyNw== ダイエットは早く痩せれば優秀！！！・・・なんて […]
2025年1月29日 / 最終更新日時 : 2025年1月31日 Simpet そのほかダイエット／体質改善の話 体質を知ると、今よりもっとヘルシーな心と体になれるはず ヨーグルトは腸内環境のために毎朝食べないと！納豆は体にいいから1日1パック食べたほうがいい！キムチを食べて乳酸菌を摂ったほうがいい！それ、本当でしょうか？🙄🖐🏼人間には”体質や個性”が […]
