2026年9月23日 / 最終更新日時 : 2026年9月28日 Simpet ブログ なぜ怪しい話ばかりしているのか。 栄養士／パーソナルトレーナーダイエットの専門家根本早紀です。 最近潜在意識の話とか、思考の話とか怪しい話が多くなっていて（笑） 自分でもまだ迷いながら発信しているのですが…。 私が怪しくなった理由を今日は書い […]
2026年9月21日 / 最終更新日時 : 2026年9月28日 Simpet ダイエット／体質改善の話 ムカつくときは、ムカついていい。 栄養士／パーソナルトレーナーダイエットの専門家根本早紀です。 最近の私珍しく怒りを感じる出来事がありました。 久しぶりに「ムカつくーーーー！」と（笑）車で叫んでおりました。 この数年間私は色々な感情にフタをしてきたなぁと […]
2026年9月11日 / 最終更新日時 : 2026年9月28日 Simpet ダイエット／体質改善の話 10kg痩せたら幸せ！とは限らない… 栄養士／パーソナルトレーナーダイエットの専門家根本早紀です。 「１０kg痩せたいんです！」 とおっしゃる方に「なぜ１０kg痩せたいんですか？」と聞くと 「１０kg痩せて幸せになりたいんです！」 このような会話はダイエット […]
2026年9月10日 / 最終更新日時 : 2026年9月28日 Simpet ダイエット／体質改善の話 楽しんでる人は、サクサク痩せる。 栄養士／パーソナルトレーナーダイエットの専門家根本早紀です。 ダイエットに関わる仕事を始めて１０年くらい。 ダイエット専門サロンSimpetを立ち上げて５年。 正直、ダイエットがサクサク進む人となかなか進まない人がいます […]
2026年9月4日 / 最終更新日時 : 2026年9月28日 Simpet ブログ 栄養学の限界と、アーユルヴェーダ。 栄養士／パーソナルトレーナーダイエットの専門家根本早紀です。 前回のブログではSimpetを立ち上げたきっかけについてお話ししました。 まだの人は、こっちから見てね。https://simpet.jp/?p=2988 ’ […]
2026年8月30日 / 最終更新日時 : 2026年9月28日 Simpet ブログ 食を変えて、体を変えた経験。 栄養士／パーソナルトレーナーダイエットの専門家根本早紀です。 Simpetを立ち上げるきっかけは私が食事を変えて体質改善に成功したから。 元々、生理痛がひどく生理が始まる10日前から精神不安定になり（家の中のものを全部投 […]
