10kg痩せたら幸せ！とは限らない…

栄養士／パーソナルトレーナー
ダイエットの専門家
根本早紀です。

「１０kg痩せたいんです！」

とおっしゃる方に
「なぜ１０kg痩せたいんですか？」
と聞くと

「１０kg痩せて幸せになりたいんです！」

このような会話は
ダイエットサポートの初回カウンセリングで
よくある内容なのですが

実際に１０kg痩せられて
「幸せです。人生豊かになりました。」と
ご感想をくれて卒業される方も
いらっしゃれば

１０kg痩せたのに
「もっと痩せたいです。まだ太ってるし、醜いです。」と
幸せを感じられていない方も
いらっしゃいました。

で、
この違いはなんなんだろう？

ー１０kgという結果は同じなのに

’幸せを感じて、今の自分に○をしている人’と
’まだ痩せたいと、今の自分に×をしている人’が
いるのはなんでだろう？

実はこれって
ダイエットを始めるときの
マインドの違いなんですね。

（ということは、後から分かったのですが…）

そう、始めるときのマインド。

ちょっと怪しい話ですが

「ある」とマインドセットされていると
「ある」という現実がやってきます。

「ない」マインドセットされていると
「ない」という現実がやってきます。

「痩せらた幸せになれるはず！」というのは
今は幸せじゃない。と
潜在意識が思い込んでいるってこと。

だから
「幸せじゃない」が
現在のマインドセットなので

痩せたとしても
「幸せじゃない」と感じる
現実がやっていている。

ということなのです。

〇〇が手に入ったら幸せ。
〇〇だったら幸せ。

というように条件をつけて
幸せになろうとしても

マインドセットが
幸せじゃない。だった場合
その条件を達成しても
幸せじゃない。って感じるような
現実しかやってこない。

どうやらこの地球の法則は
こういうことらしいのです。

＃スピリチュアルのようで心理学

で、前者の方たちは
おそらく痩せる前から
身の回りの色々なことに
幸せを感じていたのだと思います。

「家族と一緒にご飯食べられるって、幸せだな」

「雨風がしのげる家に住んでて、幸せだな」

「蛇口を捻ったらすぐ水が出てきて、幸せだな」

とか、当たり前すぎることに
感謝できていたり
「ある」ことを知っているのだと
思います。

だってさ
戦争もしてないから命の危険はそんないないし
食べ物はいつでもどこでも手に入るし
電気もガスも水道も止められてないし

十分幸せですよね！
いろんなことが「ある」という状態ですよね！

ダイエットを始めるときって
幸せで豊かになりたいから
「痩せよう！」って思いますよね。

（痩せて不幸になりたい人は
いないと思うから…）

だから
今ある幸せに気がついてみて

「今も幸せだけど
痩せたらもっと幸せ！」

って思えるようになってから
ダイエットをスタートすると

痩せたあとの景色は
数字の変化だけじゃない
幸せと豊かさが一緒に手に入るはず。

Simpetのダイエットサポートは
個別のサポートを終了しており
現在は、マインドから整えていく
ダイエット実践講座を
準備中です☺︎

どうぞお楽しみに！