第2回目のオンラインウェルネスセミナーを開催しました

盛りだくさんの内容すぎて
時間をオーバーしてしまいましたが
みなさん最後まで残ってくださって
ありがとうございました🥺🙏
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セミナーの中で
皆さんに体質診断をやってもらい
それぞれの体質の
食事とライフスタイルの提案を
お話ししてみました✨
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大事のことは
自分の体質(プラクリティ)より
今の体調(ヴィクリティ)を
取り除いていくこと。
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この方法を知っておけば
人生の中で何があっても
心と体が大きくブレずに
健康を保っていられるんだと
アーユルヴェーダの知恵は
教えてくれるんですよね💚
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なかなか理解が
難しかったかもしれません・・・💦
アーカイブを何度も
見返してみてください😉👌🏼