2025年7月25日 / 最終更新日時 : 2025年8月1日 Simpet そのほかダイエット／体質改善の話 筋トレしても痩せなかった女性へ｜体質改善から始めるダイエット ダイエット・体質改善の専門家、根本早紀です。 「食べて痩せる」を実体験した人からしてみたら それ、当たり前じゃん！！！ という事実を、改めてお伝えします。 ボディメイクの筋トレとダイエットは似て非なるもの ダイエットをし […]
2025年7月24日 / 最終更新日時 : 2025年8月1日 Simpet studio日記 コースとパーソナルの違い ダイエット・体質改善の専門家、根本早紀です。 体験に行きたいのですが初回体験プログラム（ダイエット／体質改善コースの体験）に申し込めばいいのかパーソナルの体験に申し込めばいいのかわかりません・・・。 というお声をいただい […]
2025年7月23日 / 最終更新日時 : 2025年8月1日 Simpet ブログ 脂肪を燃やす食事法｜食べないより「食べる」ほうが痩せるワケ ダイエット・体質改善の専門家、根本早紀です。 痩せたい！でも食べる量を今より減らせって言われたらできるか分からない・・・。 ダイエットをはじめても結局食べるのを我慢できずにいつも挫折・・・。 そんなに食べてないのに太って […]
2025年7月22日 / 最終更新日時 : 2025年7月23日 Simpet そのほかダイエット／体質改善の話 「目標体重」をゴールにすると、ダイエットが成功しない３つの落とし穴 ダイエット・体質改善の専門家、根本早紀です。 今日は、ダイエット／体質改善コースの卒業生のプライベートレッスン３件。 痩せることと、ボディメイクはまたちょっと違うんですよね。 食事とライフスタイルを整えて目標の体重まで落 […]
2025年7月8日 / 最終更新日時 : 2025年7月8日 Simpet ブログ ダイエット／体質改善コースの受付再開のお知らせです しばらくお休みしていたダイエット／体質改善コース受付を期間限定で再開します◯ 人生最後のダイエットは“食べること”から始まる🍚✨✔︎ 何をしても痩せない✔︎ リバウンドばかりで自信がない✔︎ 冷え・便秘・むくみに悩 […]
2025年6月21日 / 最終更新日時 : 2025年6月21日 Simpet ブログ 第6回オンラインウェルネスセミナー開催しました テーマは「ダイエット中のおやつとの付き合い方」🍫🍓「ダイエット中でもおやつを楽しみたい」「罪悪感なく食べるにはどうしたらいい？」そんなお悩みに寄り添いながら、おやつ選びのポイントをお話しました😊ご参加くださった皆さ […]
2025年6月18日 / 最終更新日時 : 2025年6月18日 Simpet ブログ どこを伸ばしてる？目的を見失わないストレッチ 体の柔らかさ比べと言ったらおなじみの”前屈”🧲 手が床につけば柔らかい！と褒められて つかないと硬いね！と評価される。 だけどハムストリングのストレッチを目的とした前屈なら 手は床に届かなくても十 […]
2025年6月16日 / 最終更新日時 : 2025年8月17日 Simpet クライアントさまの結果と感想 外食もスイーツもやめずに痩せられる 週末に家族と行く焼肉やお寿司も インスタで見つけたカフェで美味しいケーキを食べるのも 人生を彩る幸せな時間ですよね💕 食べることを我慢、我慢・・・の、ダイエットでは 継続することが出来ず習慣化することも不可能😔 溜まりに […]
2025年6月15日 / 最終更新日時 : 2025年6月15日 Simpet ブログ 背中を変えて若返る◎腕もおまけに 動画はこちら方ご覧ください◯https://www.instagram.com/reel/DK1Q1ALPeEP/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA= […]
2025年6月15日 / 最終更新日時 : 2025年6月15日 Simpet ブログ 体幹Training！お尻もおまけに 動画はこちらからご覧ください◯https://www.instagram.com/reel/DKjTQHSP7aP/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA […]
