2024年11月24日 / 最終更新日時 : 2024年12月20日 Simpet クライアントさまの感想 心と体が元気に！−6.8kg 痩せるためにも体の健康のために必要不可欠なのが心の健康です😌❤️🩹 東洋医学のアーユルヴェーダの教えでは心と体と魂が三位一体となっていなければ不調の改善(痩せることも)は難しいと考えられています💡 つまり・・・ なんだ […]
2024年11月22日 / 最終更新日時 : 2025年1月31日 Simpet ブログ 高尾山トレッキング 久しぶりに山登りしたくて、Simpetメンバーさんへ呼びかけたところ、4名がナイスなリアクションをしてくださって、Simpetトレッキング部が発足しました🥾 しかし、突然の体調不良などで3人が行けなくなり(みんな上から下 […]
2024年11月22日 / 最終更新日時 : 2025年1月31日 Simpet そのほかダイエット／体質改善の話 痩せるために我慢は必要ない 世の中の ダイエットへのイメージは 辛い、根性、制限 我慢は必須！！！ これに打ち勝った人だけが 痩せられるんだ・・・😮💨 このようなイメージが 根強いダイエット業界ですが 実はコレが リバウンドの原因 […]
2024年11月10日 / 最終更新日時 : 2024年12月20日 Simpet クライアントさまの結果 全身スッキリ！サイズダウン！ 増え続けていた体重も・・・。 しっかり食べて−9.8kg👏🏼 お酒を毎日飲む習慣がある方は 正直痩せるスピードは遅いです。 しかし 考えていくべきことは 【お酒とどう付き合っていきたいか】です☝🏼 ・毎日 […]
2024年11月2日 / 最終更新日時 : 2025年1月31日 Simpet そのほかダイエット／体質改善の話 ダイエット中、運動に要注意 痩せたい人がまず思いつくこと、、、それは、運動ですよね💪🏽 たしかに“消費カロリーが増えれば痩せる”という考え方も間違いではないです。 ですが！！！運動して痩せるのは食事が整っていることが前提です […]
