外食もスイーツもやめずに痩せられる

週末に家族と行く
焼肉やお寿司も

インスタで見つけたカフェで
美味しいケーキを食べるのも

人生を彩る幸せな時間ですよね💕

食べることを
我慢、我慢・・・
の、ダイエットでは

継続することが出来ず
習慣化することも不可能😔

溜まりに溜まった食欲が
大爆発する原因にも
なるんです💥

🤦🏻‍♀️リバウンド確定ダイエット🤦🏻‍♀️

①甘いもの、おやつを禁止
②1日1食しか食べない
③米などの糖質を禁止

🙆🏻‍♀️人生最後のダイエット🙆🏻‍♀️

①外食やスイーツを楽しんで食べる
②しっかり食べて満足する
③お米は必ず食べる

しっかり食べて代謝を上げて
いらない脂肪を
どんどん燃やしていきましょう🔥

——————————–

Private training studio  Simpet -シンプエット-

千葉県長生郡睦沢町

上総一ノ宮駅から車で5分／茂原駅から車で15分

Open 9:00〜17:00(不定休)

▶︎ダイエット／体質改善コース

▶︎パーソナルトレーニング

▶︎ウェルネスセミナー

▶︎グループクラス

▶︎オンラインカウンセリング

——————————–