2025年8月19日 / 最終更新日時 : 2025年8月23日 Simpet ブログ

体の声を聞けるようになることが、体を変える第一歩【パーソナルトレーニング】

【茂原・長生郡エリアのパーソナルトレーニング】ダイエット／体質改善の専門家、根本早紀です。 重いダンベルを持ち上げること、汗をたくさんかくこと自分の限界を超えること・・・ 「パーソナルトレーニング」と聞くとどうしてもこの […]
2025年8月17日 / 最終更新日時 : 2025年8月17日 Simpet クライアントさまの結果と感想

【卒業生の結果】「猫背を直したい」食事とトレーニングでスタイルアップ【46歳／料理教室講師】

【茂原・長生郡エリアのパーソナルトレーニング】ダイエット／体質改善の専門家、根本早紀です。 ダイエット／体質改善コース卒業のご感想と卒業後の変化をご紹介します。 お仕事と子育てのお忙しい時間の合間を縫って３ヶ月コース、無 […]
2025年8月6日 / 最終更新日時 : 2025年8月17日 Simpet ブログ

「痩せたのに、猫背・・・」体重だけじゃない。姿勢が全てを物語る【パーソナルダイエット】

【茂原・長生郡エリアのパーソナルトレーニング】ダイエット／体質改善の専門家、根本早紀です。 当スタジオ（Simpet）はダイエット／体質改善コースにて痩せていただいたあとのアフターフォローシステムも整えております。 その […]
2025年8月5日 / 最終更新日時 : 2025年8月17日 Simpet そのほかダイエット／体質改善の話

カロリー計算やめたら、痩せました【ダイエット中の食事法】

ダイエット・体質改善の専門家、根本早紀です。 意外かもしれませんが・・・ リバウンドしないダイエットをしたいならカロリー計算をやめたほうがいいです。 カロリー計算をやめたら痩せ出した！という方、多くいらっしゃいます。 そ […]
2025年8月1日 / 最終更新日時 : 2025年8月9日 Simpet ブログ

【 第7回オンラインウェルネスセミナー開催しました 】健康・美容の始まりは消化力

ダイエット・体質改善の専門家、根本早紀です。 先日、第７回目のオンラインウェルネスセミナーを開催しました。ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。 テーマは、消化力🔥 実は、オンラインウェルネスセミナーの第一回目に […]