お酒を飲んでもお米を抜かない

「ビールもお米も
糖質だから・・・🫩」

そう思って晩酌するときは
お米を抜きがち。

確かにビールもお米も
糖質が多く入っていますが

お米はビールには入っていない
痩せるために必要な
栄養素がたっぷり
入っているのです◎

そして
お米は脂肪を燃やす
大切な燃料🔥

実は晩酌のお供に
しっかりお米を食べることで

『飲みながら、痩せる。』

が、叶えられるのです✨

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