カロリーオーバーで太るわけじゃない

お酒はカロリーが高いから
食事はおつまみ程度にしておこう。
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ご飯の量を減らしているから
お酒を大量に飲んでも大丈夫。
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ビールは減らして
２杯目からはハイボール。
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でも、なんで痩せないの？🤦🏻‍♀️
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お酒を飲む人、あるあるの悩みですね😰
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この答えは
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『食欲と代謝のコントロールをしよう◎』
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です✨
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つまり
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“お酒にフォーカスせず
食事にフォーカスしよう”👌🏼
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というのが
飲みながら痩せるコツなのです😌
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明日のオンラインセミナーで
実践できるところまで
お話しします💻📚