20代OL時代のスカートが入った

年齢とともに
腰回りやお腹周りが
サイズアップしてしまう🤦🏻‍♀️
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年齢のせいだよね〜。
と、諦めなくても
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食事やライフスタイルを
整えていくこと
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ボディワークで
日頃の体の使い方を
変えていくことで
確実に変わっていくものです◎
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人それぞれスピードは違うけど
ダイエットもボディメイクも
頑張りすぎないことも大事😉🫰🏼
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