体重−5.8kg／体脂肪−4.1%

60代のダイエットは
特に”健康”にフォーカスしなければ
取り返しのつかない
不健康な体へまっしぐらです・・・😣🖐🏼

60代女性のダイエットで
絶対NGなことは
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①カロリー制限
②糖質制限
③過度な運動
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この3つです⚠️
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栄養が偏ったり
エネルギー不足になると
体の不調が顕著に現れます。
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また、糖質不足は
さらなる甘いものへの依存を
高めていきます🤦🏻‍♀️
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〜健康な体を作って
自然と痩せていく〜
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この法則を
絶対に忘れないでくださいね🌈

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⁡＼千葉・茂原・いすみ・上総一ノ宮・長生郡エリア／

ダイエット／体質改善サロン Simpet

千葉県長生郡白子町中里６５７ー２

Mail： info@simpet.jp

TEL : 090-3812-5482

9:00～18:00（水・木定休日）
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