2025年1月3日 / 最終更新日時 : 2025年1月31日 Simpet ブログ New Year Special 太らないお正月の過ごし方③ 女性のダイエットサポート専門家 根本早紀です。 ミネラルを意識的に取り入れる◎ お正月料理は、栄養バランスが うまく取れないことも多いですよね☝🏼 5大栄養素のことは一度忘れて とりあえず”ミネラル […]
2025年1月2日 / 最終更新日時 : 2025年1月31日 Simpet そのほかダイエット／体質改善の話 New Year Special 太らないお正月の過ごし方② 女性のダイエットサポート専門家 根本早紀です。 食べるものより、食べ方が大事◎ お正月は特別な日🇯🇵✨ 日本の文化を大切に お正月料理を楽しみましょう🥢 “噛む”ということは いつでもどこ […]
2025年1月2日 / 最終更新日時 : 2025年1月31日 Simpet そのほかダイエット／体質改善の話 New Year Special 太らないお正月の過ごし方① 水分補給とトイレが大事◎ お正月太りする理由は ・食べる量が増える ・味の濃い料理が増えてむくむ この2つかな、と思います☝🏼 ハレの日の料理は 量も味の濃さもスペシャル✨ お正月後に体重が増えるのは 決して脂肪が増えた […]
2025年1月1日 / 最終更新日時 : 2025年1月1日 Simpet ブログ ２０２４→２０２５ 女性のダイエットサポート専門家 根本早紀です。 みなさま明けましておめでとうございます🎍 ２０２５年もどうぞよろしくお願いします。 Simpetに関わっていただいた 全てのみなさまのおかげで ２０２４年を無事に 終え […]
2024年12月29日 / 最終更新日時 : 2024年12月29日 Simpet クライアントさまの結果 毎日お酒を飲んでも6kg痩せた 女性のダイエットサポート専門家 根本早紀です。 📣お知らせです📣 ダイエット/体質改善サポートに 空きが出ました◎ よって、初回体験プログラムへご案内可能です✨ 🎍１月🎍 11（土） 9:00／9:30／10:00 […]
2024年12月28日 / 最終更新日時 : 2025年1月31日 Simpet そのほかダイエット／体質改善の話 やらない方がいいダイエットとは？ 女性のダイエットサポート専門家 根本早紀です。 今日は【やらない方がいいダイエット】についてです。 それはズバリ 糖質制限ダイエット！！！ とっても流行ったし 今も主流のダイエットかもしれませんので あまり大きな声で言う […]
2024年12月24日 / 最終更新日時 : 2025年1月31日 Simpet ブログ 食べて痩せるメリット3つ ダイエット方法にもこだわりたい！ なぜなら・・・ せっかく痩せてもリバウンドしてしまったり🤦🏻♀️💦 栄養不足でお肌パサパサ髪の毛バリバリになったり🙎🏻♀️⚡️ ダイエット中しか痩せていられない体🤷🏻♀️💭 この状 […]
2024年12月24日 / 最終更新日時 : 2024年12月24日 Simpet クライアントさまの感想 ストレスなく続けられる方法で痩せる ダイエットはリバウンドが付きもの・・・💭と！思われがちですがそれは続かないことをやって痩せてしまったから💦一時的に痩せることよりリバウンドしないことのほうが健康的だしそのほうがよくないでしょうか？🤭“ […]
2024年12月23日 / 最終更新日時 : 2025年1月31日 Simpet そのほかダイエット／体質改善の話 カロリー計算しないと痩せない？ あなたはダイエットにカロリー計算って 必須だと思いますか？ 答えは NOです！ ダイエットにカロリー計算は 必要ありません。 それよりも必要なことは 栄養バランスが整った食事をすることです！ 理由① カロリーを制限しても […]
2024年11月24日 / 最終更新日時 : 2024年12月20日 Simpet クライアントさまの感想 心と体が元気に！−6.8kg 痩せるためにも体の健康のために必要不可欠なのが心の健康です😌❤️🩹 東洋医学のアーユルヴェーダの教えでは心と体と魂が三位一体となっていなければ不調の改善(痩せることも)は難しいと考えられています💡 つまり・・・ なんだ […]
