【Study Baseキャンプ】栄養の話＆カレーづくり

※20248月の活動キロクです♡

同じ睦沢町出身で
@studybase_mobara を運営している

ヒカル君にお誘いいただき
子ども達に向けて栄養の話と
カレーづくりのコーナーを
担当させていただきました😌🍛

小学生に栄養の話をするのは
はじめてでした😳！

栄養バランスを考えるときに便利な
【まごわやさしい】を覚えてもらって
まごわやさしいカレー🍛を
つくってもらいました👍🏼

食べることは、生きること。

義務教育の中で
【栄養学や健康の話】を
もっと学んだほうがいいと
日々クライアントさんの
カウンセリングをしながら
感じていました。

少しでも食べることの
重要性や必要性を
知ってもらえたらいいなぁと。

そして
栄養バランスを考えてつくる
料理の楽しさも感じてもらっていたら
嬉しいなぁと思います☺️

ヒカル君と事前にミーティングして
【子ども達には自由にやってもらおう！】
ということは決めていて
作り方もザックリ伝えただけ💡

使う野菜もルーも自由！

隠し味もグループで話し合って決めて
オリジナルのカレーをつくりました🥄

いただきますの前に
グループごとに発表会👏🏼

何を入れて、どんなカレーになったのか😉

グループごとに違う味になり
美味しい！美味しい！と言いながら
みんなおかわりたくさんしてました🥹👏🏼

普段は少食なのに
今までで一番食べられた！
という子も😳💡嬉しい。

７杯おかわりした！という子もいて
驚きの食べっぷり👍🏼

食べることって幸せだよね🤍

私は栄養士としても
ダイエットサポートの専門家としても
【食べることの楽しさ✨】を
伝え続けていきたいと思います🤝🏼