脇腹にスペースが出来ると、くびれもつくれる

Simpetパーソナルトレーナーの根本早紀です。

脇腹を伸ばす動作って
日常にあまりないから
気がついたら伸ばしてほしい❣️

寸胴体型になってしまった…と
感じている方は
肋骨と骨盤の間に
スペースがなくなってきたのかも🙂

特に、脇腹は潰れやすく
体型を崩す原因に。

仕事や家事の合間に
やってみてください✨
たった３０秒。

こちらから脇腹のストレッチ
一緒にトライしてみてください👇

https://www.instagram.com/reel/DZme3QJzhW0/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

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💐Simpet ニュートラルボディプログラム💐
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90分／5,500円
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※体験セッションの中で、ご希望の方のみ
プログラムのご案内をいたします📝
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スタジオ情報 📍
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Private Training Studio Simpet – シンプエット –

■所在地
　千葉県長生郡睦沢町（詳細はご予約後にお伝えします）
■最寄駅
　上総一ノ宮駅（車で4分）／茂原駅（車で１５分）
■営業時間
　９：００〜１７：００（水曜・木曜定休日）
■エリア
　茂原市｜いすみ市｜大網白里市｜睦沢町｜一宮町｜長生郡

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