心と体が元気に！−6.8kg

痩せるためにも
体の健康のために
必要不可欠なのが
心の健康です😌❤️‍🩹

東洋医学のアーユルヴェーダの教えでは
心と体と魂が
三位一体となっていなければ
不調の改善(痩せることも)は
難しいと考えられています💡

つまり・・・

なんだか、健康になってきて
そう言えば、メンタル安定してきて
気がついたら、体重減っていた！！！

これが、健康的に痩せる
リバウンドしないダイエットの
流れなんです☺️ 💡

カロリーや糖質量
脂質量などは見ていかないので
信じ難いかもしれませんが

一時的に痩せるより
リバウンドしないほうが
人生豊かな気がします☺️💕

食事とライフスタイルを整えて
心と体を健康にしていきましょう🌱

＼千葉・茂原・いすみ・上総一ノ宮・長生／

ダイエット／体質改善サロン Simpet

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