【茂原・長生郡エリアのパーソナルトレーニング】ダイエット／体質改善の専門家、根本早紀です。 今日は、アーユルヴェーダ（東洋医学）の食事法をご紹介します。 （↓先日のオンラインウェルネスセミナーの資料より） アーユルヴェー […]