体質を知ると、今よりもっとヘルシーな心と体になれるはず

ヨーグルトは腸内環境のために
毎朝食べないと！
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納豆は体にいいから
1日1パック食べたほうがいい！
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キムチを食べて
乳酸菌を摂ったほうがいい！
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それ、本当でしょうか？🙄🖐🏼
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人間には”体質や個性”があります。
心と体は人それぞれ違うので
同じものを取り入れても
心と体の反応は違って当然です。
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人によっては
心と体の調子を良くする食べ物も
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あなたにとっては
心を不安定にして
体の調子を悪くする食べ物かも
しれません。
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あの子はチョコレートを食べても
肌荒れしないのに
私は一粒ですぐニキビ🍫⚡️
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これは、あの子とあなたは
体質が違うからなのです🙆🏻‍♀️
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自分の体質を知ることは
時に人生までも変えてしまうかも🌈
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2月のオンラインセミナーは
“体質に合わせた食とライフスタイル”
というテーマでやります💻📚
(日にち調整中・・・🙇‍♀️)
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詳細は、またお知らせしますね📣
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