ストレスなく続けられる方法で痩せる

ダイエットは
リバウンドが付きもの・・・💭
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と！思われがちですが
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それは続かないことをやって
痩せてしまったから💦
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一時的に痩せることより
リバウンドしないことのほうが
健康的だしそのほうが
よくないでしょうか？🤭
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“一時的に痩せるダイエット方法”は
健康にも良いとは言えないことも
多かったりします。
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“健康的に痩せたい”なら
必然的に継続可能な方法と
なるのです🙆🏻‍♀️
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だから
リバウンドしない✨
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結果だけじゃなく
痩せ方にもこだわることを
おすすめします😊