Simpetの
オリジナルメソッド
栄養学
Nutrition
”食べたものが体をつくる”が命の基本原則。五大栄養素をそろえたバランスの良い食事で、体の土台をしっかり作り上げます。
アーユルヴェーダ
Ayurveda
東洋医学の”生きる知恵”を知る。デトックスするライフスタイル習慣を作り、心の状態も安定させる思考も学んでいきます。
ボディワーク
Body work
”立つ・動く・歩く”を正しく。筋トレだけではなく、呼吸・自律神経へもフォーカスして、疲れにくい美しい体作りをします。
最新情報／投稿一覧
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カロリー計算やめたら、痩せました【ダイエット中の食事法】
ダイエット・体質改善の専門家、根本早紀です。 意外かもしれませんが・・・ リバウンドしないダイエットをしたいならカロリー計算をやめたほうがいいです。 …
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【 第7回オンラインウェルネスセミナー開催しました 】健康・美容の始まりは消化力
ダイエット・体質改善の専門家、根本早紀です。 先日、第７回目のオンラインウェルネスセミナーを開催しました。ご参加いただいた皆様、ありがとうございました…
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【卒業生の声】「無理だと思ってた」そんな私が痩せたダイエット【52歳／飲食店経営】
ダイエット・体質改善の専門家、根本早紀です。 ダイエット／体質改善コース卒業のご感想と卒業後の変化をご紹介します。 当スタジオで（Simpet）で痩せ…
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ダイエット中に肌が荒れる人へ｜体質改善のプロが教える３つの理由
ダイエット・体質改善の専門家、根本早紀です。 痩せてキレイになろうとしているのにダイエットを始めたら ファンデーションのノリが悪くなりチークをしている…
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筋トレしても痩せなかった女性へ｜体質改善から始めるダイエット
ダイエット・体質改善の専門家、根本早紀です。 「食べて痩せる」を実体験した人からしてみたら それ、当たり前じゃん！！！ という事実を、改めてお伝えしま…
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脂肪を燃やす食事法｜食べないより「食べる」ほうが痩せるワケ
ダイエット・体質改善の専門家、根本早紀です。 痩せたい！でも食べる量を今より減らせって言われたらできるか分からない・・・。 ダイエットをはじめても結局…
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「目標体重」をゴールにすると、ダイエットが成功しない３つの落とし穴
ダイエット・体質改善の専門家、根本早紀です。 今日は、ダイエット／体質改善コースの卒業生のプライベートレッスン３件。 痩せることと、ボディメイクはまた…
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ダイエット／体質改善コースの受付再開のお知らせです
しばらくお休みしていたダイエット／体質改善コース受付を期間限定で再開します◯ 人生最後のダイエットは“食べること”から始まる🍚✨✔︎ 何をしても…
Simpetの実績
クライアントさまの
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ダイエット／体質改善コースを卒業された
クライアントさまの体の変化と
健康を取り戻し、体型が変わり
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経営に直結すると考えております。
健康診断や人間ドックの結果が
問題なかったからと言って健康だとは言えません。
西洋医学的な栄養学と5,000年前に生まれた
東洋医学のアーユルヴェーダの叡智
呼吸や姿勢を整えることに
フォーカスをしたボディワークで
講義やトレーニングを進めて参ります。
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代表 根本 早紀（ねもと さき）
SAKI NEMOTO
1993年生まれ、千葉県長生郡睦沢町出身。華学園栄養専門学校栄養医療コースにて栄養学を学び、栄養士・食育栄養インストラクターの資格を取得。専門学校卒業後は、特別養護老人ホームの給食業務を経験し実務経験を積む。その後フィットネス業界への憧れからスポーツクラブに転職。トレーナーとしての経験を積み、栄養士の知識を活かしてダイエットサポート業務に従事。2021年に「食べるって楽しい！」をテーマに、しっかり食べて健康的に痩せることを重要視した、女性専門のダイエットサロン （シンプエット）を創業。 西洋医学的な栄養学をメインにダイエットサポートをしていたが、より個人の体質に合わせた食事とライフスタイルの提案、メンタルを整えることによる【心と体の真の健康づくり】を可能にするため、東洋医学のアーユルヴェーダを学ぶ。 西洋医学がベースの栄養学と東洋医学のアーユルヴェーダの２軸をダイエット／体質改善サポートに活かし、リバウンドしないダイエットの成功へ導いている。また、ダイエットサポートにとどまらず【生命保険会社にて個別栄養相談】や【子育てサークルにてママの不調を改善する食事とライフスタイルの作り方】など、外部にて講師活動も本格的に開始。 心と体の不調を食事とライフタイルで取り除く方法を、伝えている。 これまで累計５千人以上に、ダイエットサポート／トレーニング指導／食事・ライフスタイルのアドバイスを行なってきた。
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