〜“我慢しないダイエット”の秘密は、栄養バランスにあった〜
「お酒が好き。でも痩せたい…」
「飲んだ日はご飯を抜いてるのに、なぜか体重が減らない」
「カロリーを控えてるはずなのに、全然痩せないのはなぜ？」
そんな疑問に、栄養の視点からしっかりお答えするセミナーです。
本セミナーでは、
・お酒を飲みながらでも痩せられる理由
・実はNGな“お酒＋おつまみだけ”の食事
・痩せないのは「カロリー」や「糖質」のせいじゃない？
・代謝を落とさないために必要な栄養バランスとは
・翌日に体をリセットするちょっとした工夫
などを、具体的かつわかりやすく解説しています。
＼こんな方におすすめ／
・お酒を我慢せずにダイエットを成功させたい
・飲む日の食事の整え方がわからない
・ビールやワインがやめられなくて悩んでいる
・健康的に痩せたいけれど、楽しい時間も大切にしたい
「我慢」は続かない。でも「整える」は続けられる。
お酒を楽しむことをあきらめず、痩せていく食事方法をお伝えします。
アーカイブ配信なので、お好きなタイミングで何度でも視聴OK！
今度こそ、ムリのないダイエット、はじめてみませんか？
