〜我慢しない、苦しまない。食べて整う“本質的ダイエット”〜
「ちゃんと食べてるのに痩せない…」
「一度は痩せたけど、すぐにリバウンドしてしまう」
「何をどれだけ食べたらいいか、もう分からない」
そんなお悩みを根本から見直すためのセミナーです。
大切なのは、我慢ではなく、質と食べ方の“バランス”。
本セミナーでは、
・痩せやすい体をつくる「消化力」アップのコツ
・脂肪を燃やすために食べるべきものとは？
・よく噛む・ゆっくり食べるなど、食べ方の工夫
・栄養バランスを整える具体的な食事の例
・ストレスを溜めず、食を楽しみながらキレイに痩せる心の整え方
など、知識だけでなく、すぐに実践できる方法をたっぷり詰め込んでお届けします。
＼こんな方におすすめ／
・食べることが大好きだけど、健康的に痩せたい
・何度もダイエットを繰り返してきた
・リバウンドしない“一生ものの習慣”を身につけたい
・数字より「自分を大切にできる身体」を手に入れたい
“美味しく食べる”ことが、実はいちばんの近道。
アーカイブ配信なので、自分のペースで何度でも視聴できます。
ダイエットの常識が変わる、新しい一歩をはじめませんか？