〜自分の「本質」を知ることが、すこやかな毎日への第一歩〜
インド伝統医学「アーユルヴェーダ」の知恵を通じて、あなた本来の体質＝**ドーシャ（ヴァータ・ピッタ・カパ）**を理解するセミナーです。
✔️健康的に痩せたい
✔️なんとなく不調が続く
✔️食事や生活習慣を整えているのに結果が出ない
✔️自分に合う健康法を知りたい
✔️アーユルヴェーダに興味があるけれど、難しそう…
そんな方にこそ知ってほしい、自分を整えるための第一歩「体質診断」。
本セミナーでは、
・アーユルヴェーダの基本的な考え方
・ドーシャとは何か
・体質の見分け方
・タイプ別の傾向や過ごし方のヒント
などを、初心者の方にもわかりやすく解説しています。
＼こんな方におすすめ／
・健康的にリバウンドしないダイエットがしたい
・食、ライフスタイルの知識を身につけたい
・自然療法に関心がある
・セルフケアを深めたい
・クライアントへのアドバイスに活かしたい（セラピスト・講師の方など）
動画はアーカイブでお好きなタイミングで視聴可能です。
まずは「自分を知る」ことから、心と体のバランスを整えていきませんか？